2026年8月– date –

メタ情報 タイトル（60文字以内）： 手術しなかったからお金が消えた｜保存療法13ヶ月の財務分析 メタディスクリプション（120文字以内）： 手術なら30〜50万円で終わっていた。保存療法を選んだ結果、13ヶ月で62万円以上が消えた。そして今後も消え続ける...

メタ情報 タイトル（60文字以内）： ヘルニア患者の血液検査を全部読む｜数値が語る回復の現在地 メタディスクリプション（120文字以内）： CRP -0.02で炎症ゼロ。でも中性脂肪が高め、鉄が不足気味。ヘルニア保存療法1年目の血液検査を項目ごとに解説し、...

椅子に座る。お尻のあたりが痛くなる。立ち上がって、足を引きずるようにして歩く。 前は、歳を取った人がそうやって歩いているのを見て、老化なんだろうな、とぼんやり思っていた。いま、自分が同じことをしている。 ただ、実際になってみて一番こたえた...

「ヘルニア 甘え」。この言葉で検索する人は、たぶん2種類いる。 まわりから怠けていると思われて、それがつらい人。もうひとつは、自分で自分を疑っている人。今日休んだのは体のためだったのか、それとも逃げただけなのか、と夜になって考えてしまう人。...

メタ情報 タイトル（60文字以内）： なぜ寝ながらブログを書くのか｜治ったら忘れる。だから今、書く メタディスクリプション（120文字以内）： ヘルニアの専門家のYouTubeは多い。でも「当事者が何を試し、何に失敗し、何が効いたか」を複合的にまとめた...

メタ情報 タイトル（60文字以内）： ヘルニア患者の椅子選び｜会社は岡村シルフィー、自宅は20年前の椅子だった メタディスクリプション（120文字以内）： 座位での脊椎負荷は立位の約1.4倍。それを知らずに20年間同じ椅子に座り続けた。ヘルニア患者が岡...